/چرا نیمه های شب از خواب می پرید؟/ شاید برای شما هم پیش آمده باشد بعد از یک هفته کاری که مجبورید صبح ها زود از خواب شوید، آخر هفته بخواهید یک خواب طولانی و راحت داشته باشید، اما ناگهان نیمه های شب از خواب بیدار شوید و دیگر خوابتان نبرد. در این شرایط بهترین کار چیست؟